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Une approche intégrative de la santé

“Bonjour Madame, je vous appelle car j’aimerais comprendre la différence entre naturopathie et sophrologie…vous savez dans toutes ses médecines douces, on s’y perd !” C’est vrai que pour quelqu’un qui débarque dans cet univers, il y a l’embarras du choix. Voici en...

Le trésor des graines germées

Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter l’histoire de mon amie la graine germée ! Une amie fort intéressante, car c’est une bombe de vitamines, de minéraux et de protéines qui vous revitalise comme personne ! Et en plus d’être vivante, c’est LE super aliment le moins...

Comment rester en forme avec les 5 tibétains

Les 5 tibétains sont un enchainement d’exercices pratiqués par des moines tibétains et qui permettent d’assurer la longévité, la santé et l’énergie. Ces rites ont été découverts par le colonel Bradford, officier de l’armée britannique, qui a été initié par des moines....